特に用事も無いけど年度末に向け、休めなくなるから今のうちに休め～との指令で。
せっかくの平日休みー。
前の晩から考える。
肘痛いの気になるから、腱鞘炎かな？整形外科行こうかな。
眼が見えないので断念して老眼鏡作るのに眼科行こうかな。
…結果的には
○一時間の寝坊
○顔のプチエステのお手入れ
○銀行2軒と郵便局のはしご
○昼寝
○母とのランチ
○100均での老眼鏡get
○ジム
○掃除洗濯片付け
有意義
お手入れしてもらいながら、
世間話の中で、腱鞘炎と老眼鏡の相談をして、腱鞘炎は病院行っても痛み止めだけで…と、老眼鏡はまずは100均の一番弱いので試してみたら？との助言により。
見易いのね。苦笑。
まずは自宅の夜のみ使用で。
ジム
ストレッチ→筋トレ5種→イージーツイスター42キロカロリー→ウォーキング60キロカロリー→自転車90キロカロリー