昨夜は無駄に夜更かしをして、今朝は二度寝からの、ベッドでゴロゴロ・・
旦那氏は２日間休んだのちの、今日はようやく出勤。（祝日だけど出勤日）
私はノープラン。大掃除かな・・うーん・・
いい加減、起き上がって着替えようかなー
ハッとして、ジムのスタジオプラグラムを確認、10分後に始まるヨガを発見。
迷ったけど、ささっと着替えて、水筒にミネラルウォーター入れて、ジムへ向かう。
間に合った！
数日前から腰回りがだるくて、くしゃみしたらぎっくり腰になりそうな雰囲気だったから、
ヨガで伸びたりしたら気持ちよいだろう・・と思ったけど、なんだか思う様にポーズもとれず。
筋トレマシーンもきつかった・・
マッサージチェアーも座ったけど、ダルサは治らなかったので、
マッサージへ行った～～！
この数カ月間のハードスケジュール、今年のご褒美ってことで。
合間に一昨日印刷が終わっていた年賀状書きを進めたし、洗濯したし、で、今日はこれでヨシとしましょ。
コンビニ珈琲のカップがクリスマス仕様で可愛くて捨てられない・・
マッサージの帰り、実家で母とおしゃべり。
「おせち料理の黒豆上手に煮えたの～～」
と味見を進められ、お茶を頂きつつ。
帰宅後の一番星、夕やけ。
ジム
ハタヨガ60分→マッサージチェアー20分→筋トレ5種