大丈夫！と言って週末の晩酌を楽しんでいらっしゃった。
心療内科系の体調不良では無いと本人言い切ったので、ヨシとしよう。。
お酒飲みたいほどに元気な？ということで。
仕事はいつも二日間かけてする事を、なんなら、残業付きでする事を、今日の一日で全て終わり！
調子良かった？？
けど、肩がコリコリ(ToT)
夕方から肩凝りからの頭痛。
夕飯後に鎮痛剤飲んでジムへ。
明らかに肩凝りなので、マッサージチェアー少しでも、、
&肩を使うコンバットを。
すっきり、痛みは無くなった～
今週はジム４回!!!!
我ながら頑張ったんじゃんっっ
これで明日休みならいいのにね…
ジム
ストレッチ→マッサージチェアー5分→ボディコンバット45分→筋トレ５種