今日は、のほほーんDAY。
昨日買っておいた鶏肉あわせて2.7㎏。
竜田揚げ（下味）
南蛮漬け
鶏ハム
タンドリーチキン風
グラタン
焼き鳥（下味）
チキンライス用に刻んで冷凍
仕込んだなぁv(^-^)v
お昼ごはんは、
ペリカンさんの食パン、
白いところだけ穴ほって食べたのをお皿に見立てて、
グラタンを入れて焼きましたー。
二人でわけわけして。
美味しく出来た～
食パンもきめ細かく、甘味があって、普段、食パンに興味なしな旦那氏も、美味しいって言ってた！
デザートにはマフィン。
味は忘れてしまったけど、
クランベリーとクリームチーズ、チョコとオレンジ、だったかな？
実際手に取ってみたら、ずっしり重たくってしっかりしっとり～
午後は片付けと誕生日にもらったDVDを再生しながら、まったりとー。
もう少ししたら、早めに夕ご飯して、
ジムに行くぞっ。
ジム
ストレッチ→筋トレ1種(腹筋のみ)→ボディアタック45分