冷やし中華はじめました

５時半までの残業、半分諦めてたのに、意外に間に合った６時半～のジム！
昨夜仕込んでおいて良かった～
具材は昨夜完成済み、帰宅後、すぐに麺を茹でて冷やしている間に着替えて、食べて、、、
間に合うもんだなぁ♪♪
冷やし中華は今シーズン、お初。

ジム
ボディバランス60分→ボディアタック45分→筋トレ６種