今日はまず月１部活動day。
だったのだけど、メンバーの体調不良等々で中止に。だけど部屋はキャンセル効かず、ならば、気が向いたら私が…と言って、個人練習に♪
二時間びっちりと、昔の教則本で音だしや練習曲を吹いてひとり懐かしく。
結構覚えていてビックリしたー。
そして、やっぱりちゃんと音だしすると、音がしっかり出る！
きっと、吹奏楽をしてた頃以来、ちゃんと個人練習や音だししてないからなぁ…
久しぶりにガッツリやって、2016年の吹き初め、満足
練習の後は、UNIQLOで冬物セール品や、100均でバレンタイン用のお菓子グッズ眺めたり。
合間に一人でランチ。
お初なカフェ狙いで電話すると満席とのこと。
またの機会に…と次に思い付いた、やはりお初なお店。
カフェと言うよりは古き良き喫茶店。
友達に聞いてたメニューを注文。
ホットサンドとナポリタン、飲み物のセット。
見た目より器が深くて量がある！
ナポリタンだけでも普通にある感じ？
＋100円で大盛りにも出来ちゃう。
そして、お飲み物はコーヒー&紅茶以外の飲み物はホット＋30円コールド＋50円で好きなものに変えれるというので、大好きですアイスモカフロスティー。
コーヒーのお店なので美味しい！
これで894円
洋食も色々充実な内容だったから、また、誰かと行ってみたいなぁ。
良いお見せに出会えた
帰りにクルマの給油。
ついにリッター99円で入れた!!!
最高に高騰したときは100円なんてもう有り得ないんだろうなーと思っていてから、信じられないなぁ。。
夕飯の後はジムゆき。
何気にランチ食べ過ぎ&時間が少し遅め、夕飯はお腹空かず一口。
ジムで動いて今日のカロリー消費を。
しかし、昨日が仕事の今日だけの休みなのに、ガッツリ行動したなぁ。
我ながら頑張った！
充実な休日
ジム
ストレッチ→筋トレ６種→ボディアタック45分