青空と太陽

とっても久しぶりに青空と太陽を見た。
晴れていると外はこんなに明るいのね。
母がお盆に泊まりにきて使った布団が干せていないというのだから、２週間近く、晴れていないのかな。
それでも、朝は雨がパラパラと。

そして、久しぶりに暑かった。
前日比＋８度とは～!!!

体調崩さない様に気を付けねば。

今日も仕事はトラブル対処三本たて。
バタバタと。
残業0.5H


ジム
ストレッチ→ボディアタック45分→筋トレ６種→イージーツイスター72キロカロリー→自転車30キロカロリー