カラダが鉛の様に重たい月曜日の朝。
かったるいなぁ・・・
肩周りがコリコリで、トイレに行くたびに、肩やら首をグリグリと回す。
最近は、仕事中も肩甲骨を寄せたりするので、下着もホックが外れるのを気にしたくなくて、ジム用の下着を付けていたり。。
腰回りも痛いので、毎年、このころにぎっくり腰になり易いので、動き方に要注意。
喉も違和感有り。。
今月はどうしたって休めないので、、、
２４時には寝て睡眠確保！
ジムは本当に余裕のある時だけ！
今週末時間を作ってマッサージ屋さんに行きたい！
乗り切らねば。
気合い！！！！
残業2.5H