胃カメラ

年に１度の胃カメラ、終わった！
ポリープは変わらず有ったけど、「きれいな胃の方に出来るタイプ」のモノなので心配無しとな。
また、初めて、「赤い筋は炎症です」とか言われてビビったけど、誰でもこの程度は有るから大丈夫とのこと。
良かった～。

父は食道がん、母は胃がん、なので、人よりもリスクは高いのかな？と思うと苦しい検診も我慢我慢。



ジム
マッサージチェアー15分→ストレッチ→筋トレ５種→ボディコンバット45分

ジム前は雨だったのに、帰りはみぞれ？
寒いから雪に変わらないと良いなー