今日の残業2H、帰宅19時半近く。
昨夜の仕込んだモツ煮込みで夕御飯。
仕込んでおいて良かった～
同じ姿勢で仕事集中、久々に腰がおかしい感じ!?
何かの拍子にぎっくり腰になりそうな雰囲気ぷんぷん。
今は絶対休めない！
ジムにてマッサージチェアーを腰モードに、様子見て…と思ったけど大丈夫そうだったので、コンバット参加。
懐かしい昔の曲でのコンバットだったので楽しかった♪
明日のお昼弁当は免除頂いた。
全部を完璧にはムリー。
仕事でストレス感じて疲れてるので、ジムは譲れなかったよー。
すまぬ、旦那氏ー。
これを快くどぞーと言ってくれて、ありがとう。
ジム
ストレッチ→マッサージチェアー15分→ボディコンバット45分→筋トレ1種(腹筋45回)