来ない

今日は涼しいより、寒かった?!
最高気温22℃なり。
このまま秋になっちゃうのかな？なんて話をしたら、９月はまた暑さ戻るとか!?
体調狂う～

ジム
マッサージチェアー15分→ストレッチ→筋トレ６種→自転車105キロカロリー5㎞20分→ボディアタック45分

一昨日の筋肉痛が来ない。
お？(*￣ー￣)