ムチ

昨日よりも筋肉痛の痛みがヒドイ((T_T))
なのに、迷いながら仕事終わりにジム～。
アホかー！

スポーツジム
ストレッチ→グループキック45分

サイドキックやまわし蹴り、お尻の筋肉痛くて足が上がらず。
完全に一昨日のキックのせいで筋肉痛だぁ…



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