三連休最終日。
昨日は眠り王様だった旦那氏、今日はパチ屋へ行く～とお出掛け。
体力温存で午後には帰るんだよ～の約束を守って、録画したテレビ鑑賞とゲーム三昧、昼寝は昨日ほどしてなかった様子。
私は掃除機かけをして、昼前からスポーツジム。
ストレッチ→筋トレ6種→マッサージチェアー15分→グループキック45分→自転車30キロカロリー→シャワー→マッサージチェアー15分
久しぶりに休日に行って、ゆっくり３時間弱の滞在。
祝日たけど、平日の面々？主婦層と定年後のおじ様が多し。
グループキックでの元気な掛け声やプログラムに続けて参加するおば様(明らかに私より10才は上)達のパワーに驚く…
銀行やスーパーの後、遅めの昼食、一時間の昼寝、洗濯物片付けアイロン、夕飯の支度、洗濯、、、
美味しいもの食べて、友達と家族とワイワイしゃべって、家事もそれなりにして、充実した連休でした。。
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