ストレッチ→腹筋100回→グループキック45分
で、滞在70分の短時間で帰宅。
今日は月末で定時帰宅出来てた旦那氏がお風呂済ませてたので、汗だくな私はそのまま入浴。
お風呂上がりに合わせ、冷凍しておいたミートソースを温め、パスタを茹でる旦那氏。
すぐに夕ごはん出来た♪
洗濯、夕ごはんの片付けしつつ、友達と会う予定のmailやり取り。
11月は懐かしい友達と会う予定、豪華三本だて
楽しみ～
それにしても、この身体の筋肉痛&怠さは、歯医者のせい？ジム？
口が荒れて痛い。。
恐るべし、塩。
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