昨夜、口寂しく、寝る間際に缶チューハイを呑んでしまった。
寝酒なんて珍しい、かつ、初めてのチューハイ、何だか濃い感じで。
何だか朝からダルおも…
夕方も身体は重かったけど、日中の肩凝りが半端なかったのでマッサージチェアーに座りたい願望が勝ち、早めに夕飯後、ジムへ。
マッサージチェアーで寝落ち、タイマー止まったのに気付かず！
スタジオプログラム、超キツかった(ToT)
帰宅後は旦那氏から珍しく会社での悩みを話してきてくれて聞いたり、学生時代の仲間の集まり開催準備が同時進行だったり、急きょの静岡行きを決めたので交通機関や宿の手配をしたり、お弁当作り、洗濯したり…
１日があっという間に過ぎるぅ。。
ジム
マッサージチェアー→筋トレ６種→グループステップ45分
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