休日にしては早めの８時前の起床。
眠い・・・
朝いちばん、９時の予約で美容院へ。
担当ｻﾝに相談して、ショートカットに、スチームパーマとカラー（オレンジ９トーン）を。
終わったのは13時半近く。
肩コリコリ・・・
カラーとパーマを一度にやって懲りていたけど、今回はショートだし・・・と思ったけど、やっぱり疲れた。
夕方は母の運転手をー。
母も美容院。すっかり伸びすぎていたので、すっきり切ってもらって気持ち良さそう。
私はすっかり疲れて、待っている間、帰宅してからもウトウト居眠り。
だけど、自分にムチを打って、夕食後にジムへー。
ストレッチ→腹筋４５回→マッサージチェアー１５分→グループアクティブ６０分→マッサージチェアー３０分。
本当はアクティブの後のグループセンタジー４５分も参加予定だったのだけれど、肩コリからの頭痛がひどくて断念。
その代わり（？）にマッサージチェアーを居眠りしながら長時間。
とりあえず満足。