本日は土曜出勤日。
つい最近も出勤したような感覚・・
土曜日だと有休取得率が抜群に高く、私のまわりも3人に１人位は休みだったかなー。
一日、会議の音声を聴きながら文字起こし。
肩凝った～。
１７時定時ですぱっと退社。
お休みの旦那氏、食べたいお惣菜買って来てて、パパッと夕飯。
肩凝り改善、スポーツジムへ。
18:15～21:00。
ストレッチ→筋トレ６種→エリプティカル９分６０ｷﾛｶﾛﾘｰ１㎞→マッサージチェア20分→グループステップ６０分→ウォーキング２４分７７ｷﾛｶﾛﾘｰ1.48㎞
グループステップのマスタークラス（通常45分のところ、60分）に参加したのは、今年初めてだった模様。
すっかりバテバテだった。
体力落ちているわぁ(´・ω・`)