今日は婦人科ゆき、仕事を30分早退した。
この方が朝行くより仕事の時間を犠牲にしないな。
とりあえず、次は休みの土曜日に予約を入れる事が出来たけど、平日の場合は夕方にしよう…
夕飯後、今日もジムへ。
ストレッチ→筋トレ６種→エリプティカル１㎞20キロカロリー→グループステップ１Ｈ→JOBA９分→マッサージチェア
いやはや、キツカッタ
今日もマネージャーさんにクタクタを訴えたら、
「ゆっくり休んでくださいね
」
」とステキ笑顔を頂いた
２３時帰宅後、お弁当作らない代わりに入浴しながら洗濯。
う～ん、筋肉痛だ
最近ずっと気にしていた事があり。
今日だ！
と気を付けていたのに…
見逃したぁ
