タイツデビュー

今日はますます寒い。
なんとなく１１月～と思ってたタイツ、１日早く履いてしまった。
温か…

ジム後のリビングの温度、１４度だった。
昨日までは１９度だったのに。
駆け足で秋が過ぎ冬だ…

本日も休みの旦那氏と夕食後、１時間程話す。
意思の疎通が難しい…


今夜のスポーツジムは、ストレッチ→グループステップ60分→ウォーキング15分1.0㎞50ｷﾛｶﾛﾘｰ→マッサージチェア。
滞在20：30～2H。