昨夜は２６時半までの夜更かし。
からの、アラーム無しでの起床９時。
今日は早めのお昼ご飯、夕ご飯を経て
合間にRAGのカラーズDVDを観ながらアイロン掛けして。
夜は３日空けのスポーツジムへ。
ストレッチ→筋トレ→マッサージチェアー→グループキック４５分→ウォーキング３０分２㎞１００キロカロリー。
帰宅後、日本シリーズ２戦目のジャイアンツ２勝を横目にシャワー浴び、洗濯、明日の昼食作り。
もこみち君のレシピで。
http://www.ntv.co.jp/zip/onair/mokomichi/397577.html
ふぅ・・・。