三連休２日目。
旦那氏は「とことん寝る日！」って言ってたから、
さ、私はどうしようかな？？
と思いつつ、明日も休みだし、夕べの体重、とっても重かったので
スポーツジムへ。
筋トレ、グループステップ４５分。
汗だくになった
シャワー浴びて、マッサージチェアーして、滞在１０：２０～１３：００。
肩コリの重い感じはスッキリした・・
お昼ご飯の後は、さ、どうしようかなぁ・・・
とダラダラしようと思ったけど、明日休みだし！（２回目）
少し曇ってたから、ずーっと涼しくなったら・・と見て見ぬふりをしていた庭を・・
草むしり、ゴミ袋６袋分、２時間、ガンバリマシタ
汗だくなので、バスタブにぬるいお湯をためて、シャワーを浴びて半身浴１時間ちょっと。。
シャワー浴びる前に体重測定。
前日比－１．４㎏。
食事前だけど、減った～。
本日１日、エネルギー消費出来たのではなかろうか。
ガンバッタ。
満足。