昨日・今日と午後から真っ暗になり雨・雷・ひょう…
う？
「ひょう」の漢字がわからない(^_^;)
今夜は７時半過ぎ～３時間ジムへ。
グループセンタジー、グループステップ、ウォーキング20分、腹筋15回×3ｾｯﾄ。
今月は今日が３回目のジム。
月会費分、ｷﾞﾘｷﾞﾘ無駄にならなかった…
３週間いかなかった事で身体はすっかり鈍り。
体重も1キロ増。
来月からは頑張ろう。
それにしても、３週間前のシリモチついた尾骨の痛みがまだひかず。
普段は平気だけど、運動すると響く、痛い…
ほっておいて治るのかなぁ。