テレビと言えば、
ドラマの前に
８時～某番組で不眠症の特集だったのでチェック。
旦那氏に観てほしかったから。
やっぱり精神的なもので、
ネガティブに考えるのが良くないとのこと。
こういう時どう考える？
みたいな問いにポジティブに考えるか？ネガティブに考えるか？みたいな。
なるほど～
明らかに、私は前者、旦那は後者。
そしたら、旦那が復職する前に通っていた施設で同じ事(ポジティブに考える訓練)をやったそうだ。
なかなか活かされて無いけども(苦笑)
何か凹んでいる時に問うと、必ずネガティブに考えてる。
こう考えれば？ってアドバイスすると、そうか…みたいな。
ポジティブな答えをなかなか見いだせないんだね。。