睡魔は今日も…

昨夜は私にしては早めに23時過ぎ就寝。
約８時間の睡眠を取った結果、今朝の目覚めはさぞと思いきや、めちゃくちゃ眠い

そして、午前中はずっと睡魔と闘いでした(泣)

同僚ちゃん曰く、
一番良い目覚めの睡眠時間は○時間○５分って半端な時間みたいですよ～
とのこと。

私は９０分の倍数と聞いた記憶があります。

また、同僚ちゃん、
冬季鬱ってのじゃないですか？
とも。

ふ～ん、そういうのもあるのか…



今夜はジムでボディコンバットをしてきたから、身体が疲れて良い睡眠が出来たら良いなぁ…