昨日は１日外出して、帰って来てからも夜更かしして、寝たのは２７時過ぎ。
アラームで起きれず、はっ！と１０時に飛び起きる。
食べたなー、運動せなー、
と昨日友達に話してたので有言実行、
スポーツジムへ。
久しぶりの日曜日のジム。
２カ月近く行ってなかったのでは?!
日曜日のスタジオプログラムが好きなので、
いい汗かいて、楽しかった！
（３時間滞在、ボディバイブ・ボディヒーリング・筋トレ・マッサージチェア３０分。）
スーパーに寄って帰宅後、遅いランチ後は
先週は母とほとんど会って無いし、久しぶりに・・・と思いついてTELして夕飯お誘い。
いつもなら昼寝しそうなパターンだけど、
トイレ掃除したり、早めにご飯の支度をして、、
母、ちょうど隣に住む弟ファミリーが不在だったみたいで、
タイミング声かけて、とても喜んでた。
ゆっくりおしゃべり出来たし（いつもは昼休みだから慌ただしい）
良かった！
夕飯の片付け、お弁当の支度をしながら、INSPiのラジオを聴いて～
いいなぁ、１０周年CDを出せるなんてなぁ・・・
これがRAGだったらな；あ・・・
と羨ましく思ったり、
それから、怒涛のブログ更新。
良かった、私のブログは備忘記録だから、先週の記録のこせて自己満足。
充実の土日、終了。
旦那氏の風邪もすっかり良くなった模様。
明日からまた１週間、１１月～１２月の週、ガンバロー。