ぼちぼちぼち

今日は仕事中時間をもらって整形外科へ。

ぎっくり腰なった当日以来。

リハビリと言う名の電気かけを。

12時直前に行ったら、お年寄りの皆さまがお帰りの直後で、空いてた。

よし、穴な時間だ。

歩くには不便は無くなったけど、

背筋伸ばし、腰がそり気味にしすぎて疲れる＆筋肉痛。

残業２０時半までやったけど、

痛くなってきてしまった。

１２時間労働はまだ無謀だなぁ・・

旦那氏は順調そう。

腰痛い私を気遣ってか？率先して食事の支度・後片付けしてくれてる。

嬉しい！