１０月２６日＠鴨居

ブログ係はトミーなり。

参加メンバー・・・まゆさん、なおこ、まりこ、かな、ひさこファミリー、しゅんくん、トミー

メニュー・・・
①パス
②スリーメン
③６枚(ほぼ)入ってサーブカット
④スパイク
⑤ブロック～開いて攻撃までのラリー練習

人数不足、セッター・リベロなしという条件付きではありましたが、3・1・2バージョンと普通バージョンのレシーブ位置確認をメインに練習しました。
攻撃場所を限定したおかげでむしろスパイクの練習にもなってましたが（笑）

やっぱり六人入らないとわかりづらい&実際に隣に入る人と調整しないといけないので、試合当日に皆で仕上げていきましょー！！！

１０月１８日★鴨居

今夜の担当はりおです


久々にバレーしました。
スリーメンからすでに突き指してました。痛いです。


★参加メンバー
監督、なおこ、まりたん、まほ、かな、くみこ、ゆうちゃん、つっくん、しげぴー、りお

★練習メニュー
・パス
・スリーメン
・スパイク
・サーブカット（一人ずつ）
・切り返しの練習（かなちゃんのセンター練習もいっぱいやりました）
・６人のサーブカット


11月3日の神奈川区に向け、練習をしました。


くみが遅刻してきましたが、くみが来るまでレシーブがあがらず練習がなかなか大変でした…。
リベロって大事ですねくみさまありがとう。

かなちゃんは今回の大会初のセンター予定で、チャンスからの切り替えしを重点的に練習しました

後半は下がって打てるようになってきてて、期待のセンターですAクイックも、まほと息ばっちりでしたねー

センターはレシーブが短いと下がるのが難しくなるので、センターを活かすためにもみなさまレシーブもよろしくお願いします

切り返しの練習では、逆コートに4人入ってもらって続くまでラリーをしましたが、相手が4人でもなかなかスパイクを決めることができませんでした。

いつものように監督からはコースを考えるようにと指摘を受けました。
こちらもアタッカーは打つことに夢中になりがちなので、後ろから声かけてもらえるとありがたいです



神奈川区までなかなかメンバー全員がそろわないし、あと2回しか練習ありませんので、一回一回の練習で集中したいですね

私は試合出れないので残念ですが、よいお知らせを待ってまーす

練習 鴨居 10/12 18-21

今日のブログ担当はひさこです☆

⚫︎メンバー⚫︎
なおこさん、ぱらさん、まりこさん、くみちゃん、なっちゃん、りい、かなちゃん、あかりちゃん、円ちゃん、かっちゃん、監督、ひさこ

⚫︎メニュー⚫︎
パス
スリーメン
一列のサーブカット
6人入ってサーブカット
スパイク
サーブカットからの切り返し
ゲーム

反省
⚫︎一本目がくみちゃんがとった時の、二段トスが、いつもみんなで迷ってしまう。
→あげる人を決める。今日の練習では、ぱらさんがあげることにしました。

⚫︎強いサーブの時に低くて早いレシーブになってしまい、なっちゃんを走らせてしまった。
→上でもいいので高めに上げて、二段トスにする気持ちで！！

11月、12月はマグナム、神奈川区、厚木の大会がありハードな期間になります！ぐるすけへの登録もしっかりしましょう私、しっかりします！迷惑かけてしまってすみません




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