１０月１１日 鴨居

ブログ担当はトミーです。

参加メンバー:監督、まりこ、りい、なおこ、かなちゃん、りお、ぱら、かおり、まほ、トミー、
しげぴー、ひろつ氏、しゅんくん、助っ人さん

メニュー: パス
スリーメン
サーブカット
ライトレシーブ練習
スパイク
ゲーム


基本的には前回と同じ練習で、サーブカットも距離を長くしながら30本やり、
スパイクは先週は全員レフトからでしたが、今週は好きな場所から５•７•
９を狙う方法でやりました。
ライトのレシーブ練習はひとまず区切りで、来週からは攻撃練習をする予定と聞いています。
ゲームは伊勢原を想定し、かおちんセッターのリベロなしのローテとし、
残るメンバーで相手チームに入りました。
やはり、リベロなしのせいか（笑）攻撃まで持っていける確率がまだ低かったようでしたが
まだまだ２回の練習があるので、前後左右との関係を作って粘って拾えるチームになれたらいいなと思いました( ´ ▽ ` )ﾉ
来月は伊勢原とマグナムと二つ試合いるので、体調管理怠らないように気をつけましょう！！！

10月4日鴨居

遅くなりましたが4日の練習、担当はりおです

参加メンバー
監督、なおこ、とみー、ぱら、かおち、まゆ、まほ、くみ、なおちん、りお、ひろつさん

なおちんがメンバーとして初参加ですっっ


今日はドラゴンズ戦から初めてのれんしということで、それぞれやりたい練習メニューを考えてきました

練習メニュー
パス
スリーメン
サーブカット
ライト個人練習
スパイク
切り返し練習



いつもと同じようなメニューが並んでおりますが、内容は少し違います！！

サーブカットはチャンスサーブから初めて、徐々に距離を伸ばす方法でやり、チャンスをしっかりあげられるよう意識した練習になりました

ライト練習も基礎練です。監督指示のもと、低い位置で体を使ってあげる練習をしました中腰姿勢が続き、足が痛いです。


スパイクはコースを狙う練習。
フェイント、ストレート、クロスに打ち分ける練習をしました

スパイクの威力を落とさずに狙ったところに打つのがやはり難しかったです(O_O)
練習中にとみーがいい感じにブロック入ってくれたので、ブロック当てる練習にもなりました！



次のマグナムまで、基礎練習が多くなりますが、練習を重ねて勝ち進みたいです

ドラゴンズに勝てたのを奇跡にしないようにみんなでがんばっていきましょー

09.28 厚木市大会

担当はまゆです

参加者
　なおこ、りお、くみ、まほ、りぃ、かな、まゆ
　監督、広津コーチ

結果　優勝
　vsドラゴンズ（2-1）
　vs厚木クラブ（2-0）
　vs東京工芸大学（2-0）


初めてドラゴンズに勝ちました☆
勝因としては、「チームプレー」「ミスをしなかった」ことです。
技術面ではドラゴンズに劣りますが、仲良く雰囲気の良さをキープし、
それぞれが自分の範囲をちゃんとできたことで、結果としてフルセットで勝つことができました。

目的として掲げていた、センターを軸に速い攻撃（コンビを使う）が実践できたことが嬉しかったです。

やはり、強いチームと戦っていくには、真正面で対決するのではなく、速い攻撃で的を絞らせないことが大事と実感しました。
今日は、くみのレシーブがＡカットが多く、まほのトス回しも冴えていたため、良い攻撃体系ができたと思いますし、アタッカー陣もミスなく打ち負けていなかったと思います。
ここ！という場面でのカナのブロックや、リオのスパイクにも救われました！

やっぱり全体で一致団結して勝てると、本当に楽しいですね。（そうですね。）

11月のマグナムカップでも良い試合をして本戦に行けるためにも、祝勝会時に今後の課題を洗い出しました。
・カットの精度を上げる（かなとりぃは広津塾生として、パスの徹底をしますｗ）
・ネット際の処理の向上（ワンチのボールの処理が全然チャンスになっていない）
・サーブの狙い撃ち
・スパイクコースの拡充（５，７，９番に打ち分けできるように。）

これらの課題を踏まえて練習メニューを出し合ったので、次回から実践しましょう！
加えて、次までの宿題として、個人の強化したい練習メニューを考えてきてください