3月21日 鴨居練習 | ☆Ragout☆横浜バレーボールクラブチーム

☆Ragout☆横浜バレーボールクラブチーム

横浜を中心に活動しているバレーボールチームRAGOUTの練習風景などを書いてます☆☆☆

こんにちは

遅くなりましてすみません


携帯が復活しました!

担当はりいです。

◼︎メンバー

監督 直子さん まゆさん りおさん なおちんさん ゆかちゃん 広津先輩 りい


◼︎メニュー

パス

スリーメン

個人サーブカット

スパイク

りいのセンター練習

フェイントの3対3

スパイク広津先輩登場

六人サーブカット


◼︎3対3のフェイントは良い練習になったなと思います。フォームが初めからフェイント体勢に入っているので、スパイクと同じフォームで入るように気を付けたいです。あとは、フェイントコースが狭いので、広げていきたいと思います。


◼︎試合に出るメンバーが揃って練習出来ないので、当日に調整していけたらと思います。