2月7日 鴨居18時〜21時 | ☆Ragout☆横浜バレーボールクラブチーム

☆Ragout☆横浜バレーボールクラブチーム

横浜を中心に活動しているバレーボールチームRAGOUTの練習風景などを書いてます☆☆☆

メンバー♪♪  監督、つっくん、りい、まりこ、まゆさん、なおこ、りお、まほ、ぱら、トミー

メニュー♪♪ スリーメン
                     シート 
                     サーブカット
                     スパイク
                     サーブ
今日ラストの練習は、ブロック一枚ついた状態でスパイクを打ち抜く練習でした。
そのあと、やぱ2枚がいいとリクエストあり、2枚でもやりました。
それぞれ打ち方の癖を指摘しあったり、いろんなシチュエーションを想定して細かくトスを指定したり、、今後も継続してぜひ自分の鉄板コースを固めたり新しい打ち方を習得したりしていきたいですね。

練習のときに言い忘れたんですが、次はライトスパイクの時にもっとブロックをインナー塞いでもらって打てるコースを狭めても打ち抜けるように練習したいなと思いました。

来週の練習は残念ながら人数少ないので、お休みになりました!
また、三月一日の試合参加メンバーの書き込みも少ないようなので、予定わかった方はよろしくお願いします。