2月1日 鴨居 | ☆Ragout☆横浜バレーボールクラブチーム

☆Ragout☆横浜バレーボールクラブチーム

横浜を中心に活動しているバレーボールチームRAGOUTの練習風景などを書いてます☆☆☆

担当は佳那です

練習メンバー 
まゆさん、なおこさん、りおさん、くみさん、りぃさん、まゆさん、なっちゃんさん、しゅんさん、ひろつ先輩、かっちゃん、かな

練習メニュー
パス
スリーメン
サーブカット
スパイク
レフトから攻撃されたあとの切り返し
ゲーム

切り返しのラリー練習では、レフトから真ん中に落とされたボールが課題で、何度も落とされてしまいました

ゲームでは相手は5人なのでアタッカーは、とにかく穴を狙ってコースを狙うこと、レシーバーはどこがあいているか声をかけていくことを意識しながらやっていきました


次は3月8日に大会があるみたいなので、決定ではないみたいですが
でられるといいですね~

最近あまり試合でられてないので、はやく試合でたいなぁ~とうずうずしているところです^o^

では!