お疲れ様です
今回の担当はぱらです
メンバー
なお、かおり、くみ、まほ、えびちゃん、さとみさん
ひろつくん、しげピー、しゅんくん、まなぶくん、益子くん、ぱら
メニュー
パス
対人(60回)
スリーメン
サーブカット
（1人入って5本、2人入って5本、3人入って5本)
ライトからのスパイクのブロックとレシーブ
スパイク
ゲーム
レフト・ライトからのフェイントレシーブ
今日は、12人そろったので、ゲーム練習をいっぱいすることが
できました
ゲーム練習の前にサーブカット練習をたくさんすることができたので
サーブカットはよく上がっていたと思います
課題になったのは、2段トスをを丁寧に上げることとフェイントを
もっとレシーブできるようになること
そのため、ゲームの後にえびちゃんにスパイクとフェイントを混ぜた
攻撃をしてもらい、レシーブするという練習をしました
攻撃が一か所からだけだったので、試合の時よりも前衛の守備範囲が広くなり、
ボールが落ちることは少なくなりました。えびちゃんやさとみさんからも
フェイントを取られるとやりにくくなるとのコメントもあり・・
試合の時も、前衛はスパイクに開く前にしっかりフェイントカバーをして
3本目のために開くようにしよう
とみんなで確認しました。
今日、練習に参加できなかったメンバーとも共有して、チームの共通認識に
していきましょう
さてさて、今日は本当に暑かったですね～体力の消耗が激しかったです
個人的にはとても久しぶりの練習だったので、対人の時点でへろへろ
これからどんどん暑くなってきますが、次の試合に向けて練習
頑張りましょ～