くみです
全日本銅メダルでしたね
感動しました
参加者
監督、なおこさん、まりこさん、じゅんこさん、まゆさん、ざきさん、えびさん、まほ、りぃ、くみ
しげぴーさん、しゅんくん
メニュー
パス
一列
シート
サーブ
6人のサーブカット
スパイク
コンビ練
サーブカットして、相手からチャンスボール2回入れてもらってのコンビ練
個別練習（なおこさん・まほの縦のA、じゅんこさんと私のサーブカット）
試合前最後の練習ということで、コンビ練を中心にやりました
今までラグーのコンビはそれぞれが単体でクイックに入ったりしていたので、自分が打ちたいトスのサインを出していればよかったのですが、レフトとセンターがからんできたり、そこにライトが入ってくるとそれぞれが好きなようにサインを出すだけでは有効なコンビにならないというハナシになりました。
結局、センターのクイックの方が決まるってことでセンターのサインに合わせることにしたんだっけ？？
とにかく、サインを出すのが遅いのでチャンスボールが入るってわかった瞬間に前衛はサインを出しましょうということになりました
それから、前衛が2枚しかいない時はセンターは積極的にCやライト側の攻撃を使いブロックを振っていこうということも言われましたね
今後もあの練習でコンビ練をしていきたいですね
そのためには、サーブカットが超重要になってきます・・・
昨日は全然いいサーブカットが返らず、だめだめでした
全日本の眞鍋監督は、
「サーブカットは完全に気持ちである。あがると思ったらあがるし、あがらないと思ったらあがらない。」と言っていました。私はいつもビビってしまいがちなので、絶対あがると自分を信じて佐野になりきりたいと思います
どっかの上手な中学校ではサーブが打たれてから１．２秒で球の下に入るのを目指して練習しているらしく、私たちもそれを意識していきたいですね
コンビをやっていくなら、サーブカットの返球率をあげていかないと全然意味がなくなってしまいます。ので、6人のサーブカットをやる前に、センター・セッター以外の人は2人でサーブカット練をしていきたいなーと思いました
20日の試合は、今までの練習成果を発揮できるよう全員でがんばりましょう