6月22日（金）
ラグです～ おはようございます。今日も一日、我を張らず～ 気を張って行きましょう！
【 本日のラグおすすめの１本 】
『 16 ﾛﾝｺ･ﾃﾞｨ･ｻｯｼ ﾌﾟﾘﾐﾃｨｰｳﾞｫ ｱﾊﾟｯｼﾒﾝﾄ 』
原産国 ： ｲﾀﾘｱ
地方 ： ﾌﾟｰﾘｱ
品種 ： ﾌﾟﾘﾐﾃｨｰｳﾞｫ 100％
価格 ： ￥3,500 + tax
https://www.mottox.co.jp/search/detail.php…
>>> アパッシメントと呼ばれる製法で、樹上で干からびるほど過熟させ糖度・凝縮感を上げたブドウから造られる赤ワイン。プルーンのアロマ、タバコやスパイスの香りが漂う濃厚な赤ワイン。
★★★★☆
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☕ ラグ茶屋
13時頃 ～ 17時頃まで開催します。お気軽に〜 ^ ^
［ かふぇ開催予定 ］
▯ 6/30（土）ラグロッパかふぇ寄合所 Vol.182-180630
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🍷 ラグロッパわいん寄合所
18時頃 ～ 21時頃まで開催予定です。寄り合いお待ちしております (^^)/
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［ 6月イベント予定表 ］
チェックしてくださいね～ そして、気軽にイベント参加してください！（追加があれば日々更新します）(^o^)／
［ 今後の主なイベント ］
▯ 6/23（土）〜mignon fleur・フラワータイム〜
▯ 6/24（日）satokoの飾り巻き寿司教室「おすもうさん」「くまさん」
▯ 6/27（水）ロッパランチ１０９寄合所
▯ 6/27（水）メヘンディ体験 ＆ ヘナアート雑貨の販売
▮ 6/28（木）月見わいん ～ 満月の夜は、おでん de ワイン ～
▮ 6/30（土）寄合所 Wai Wai 会 Vol.11
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< 気になる名言格言 BN-1812 >
甘いものにはセロトニンを増やす効果がある
＊ 中野信子（脳科学者）＊
まず、「セロトニンは、人間のからだの中でさまざまな働きをしている物質のひとつです。とりわけ「睡眠の質」と「精神の安定」に深くかかわっています。脳内のセロトニンが不足すると「ベッドに入っても寝付けない」「朝起きるのがつらい」といった不眠の症状が現れたり、さらにはうつ病の引き金になったりもします。」って説明があるねん
セロトニンが不足する原因として、① 日光不足 ② 栄養不足 ③ 運動不足 があるらしい〜 セロトニンを増やすためには栄養面と運動面に気を配ることが大事らしい～
栄養面で一番重要なんは、必須アミノ酸「トリプトファン」って物質やねんけど、これは人間の体内では生成できひんらしい～
食事で摂る必要があるねんけど、肉類や魚介類、乳製品に多いらしい ･･･ で、乳製品を使った甘いもんにも効果あるってことか？
ちょっと無理くりやけど、確かに、甘いもん食べてバカ笑いしてる女性みてると、「あ、大丈夫！トリプトファン足りてるわ」って思うなぁ～ ただ、無理なダイエットはいらんかもしれんけど、適度な運動はやってや～
さぁ～て、ラグは今日も行けるだけ行っトコかなっ！٩(ˊωˋ*)و
＊ Rag ＊
HP わいん酒屋 Ragloppa（ラグロッパ）
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