日付が変わり、お腹の緩さが改善されないまま、今日も電車無用ラン(18-14)。

ここ最近では例にない、圧倒的気怠さ。

一生懸命足を動かしても1km ラップが5m30~40s レベルで、衝撃を受ける。そのペースですら走り続けることができず、歩いてばかり。こんな調子では、35km を終えるのは何時になることか。

絶望的な気分と眠気を抱えたふらふらで、2時間弱かかってやっと10km あまり進んだところで心身共に限界。川沿いのベンチに恥も外聞も捨てて横になり、ザックを枕で気絶する。暖かい日でよかった。

が、それでも寒さを覚えて気がつくと、20分くらい過ぎていた。

これが復調のスイッチになり、13km 以降ようやっとリズムを取り戻す。

時間が掛かりすぎて空腹感を我慢できず、23km 過ぎのファミマで小休止。ダブルクリームサンドを買ってその場でむさぼり食う。手土産にした月曜日は自分の分を用意せず、内心よだれを垂らしていた。

25km 以降はまともな走りができ、ラスト1km はキロ4を突破。前半のあのガタガタは何だったのか、人間の体の神秘に触れる。

足を通して3日目なSalomon Sense Pro MAX、足裏のアーチが凄まじく痛い。

途中の休憩を含めると4時間30分近くを費やした。

 

ラン:35km

タイム:3時間26分

1km平均ラップ:5m51s

ベストラップ:3m59s(34-35k)

消費カロリー:2611kcal

天気:晴れ晴(気温14℃:15時)

 

[買物]

メルカリで取引した本が届く。未読の二冊がセットで売りに出されていて、ちょうどよかった。

ガルシア・マルケス/鼓直訳「エレンディラ」(ちくま文庫)

ガルシア・マルケス/野谷文昭訳「予告された殺人の記憶」(ちくま文庫)

 

[特撮]

ニコニコ動画で、「超人機メタルダー」(1987年)

#19「夏休みはゴーストバンクへ冒険ツアー」

剣流星@メタルダーは舞や八荒と海でバカンス中に一組の家族と知り合うが、その一人娘・マリコはネロス帝国の暴魂チューボが戸締まりを怠った帝国の基地ゴーストバンクへ繋がる通路に迷い込んでしまい、かつてメタルダーと戦うも今は帝国で居場所をなくしていた音楽ロボット・ラプソディーは彼女を帰してあげようとするがゴッドネロスはそれを許さず、そこへマリコの痕跡をたどって乗り込んできたメタルダーは、遂に仇敵ゴッドネロスと対面するが囚われの身となったところをメタルダーを友と仰ぐトップガンダーに助けられ、「汚名挽回」を志すチューボを倒し、ラプソディーは帝国を離れて遊園地に再就職するのだった。

帝国が不用心にも程がある軽いノリのようで、メタルダーとゴッドネロスがはじめて相まみえる重要なエピソードだったりもする。

ラストカット、流星の後ろにウルトラマンが!

 

[ゲーム]

PS4「METAL GEAR SOLID V:THE PHANTOM PAIN」(2015年コナミ)

5日目、1時間くらい。

Episode.5「バイオニクスの権威」をプレイ。集落に潜入して捕まっている研究者を救出する、Ep.2 に近いミッション。

 

 

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