(｡･ω･)ﾉﾞ 3月18日（日）
先々週の練習ですかね
またしても更新が遅れてしまいましたヽ(;´Д｀)ノ
この日は前日の雨でグランドが使えなかったので
東京体育館に集まり
(o^^)o レッツ☆トレーニング o(^^o)
あんまりダラダラ走りたくないんだよね(-_☆)
という及川キャプテンの発言のもと
2チームに別れ、200ｍダッシュ、体幹トレ、10分走、インターバル走、
2時間でみっちりやりきりました
周りの元気な若者達に負けず、元気に頑張る社会人の合言葉は
「明日行けば次の日休みだから！」
火曜日が祝日でしたからね(^ε^)
今シーズン初の試みでしたが、皆でやるとなんでも楽しぃですね
夜はお仕事でボリビアに旅立ってしまうウナさんの壮行会がありました
げんやさん、幹事お疲れ様です(*ﾟ.ﾟ)ゞ
よーこさん、写真お借りしました
(・・。)ゞ
1年半、高地トレーニングをつんで
ラガに戻ってきてくれるというヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉうなさん
嬉しいですねγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
負けないように('-^*)/
ラガも進化し続けちゃいましょ
ちっち