それは不妊の原因になるかもしれないもの…
わかっているのに、自分への甘えから好きなものを食べたいだけ食べ、運動もしようしようと、しなくて、今の体重…
なにかと理由をつけては自分を甘やかして
結果、病院ではいつも体重落とすの頑張りましょうと言われてます
食事に気をつけたりはしだしたものの、まだまだ足りない運動量
最近、アプリのドラクエウォークなるものをダウンロードしました
旦那も一緒には始めました
これにハマってます
おかげで、今まであんなに重い腰が上がらなかった運動を…
雨の日でも歩きたくなるくらい、毎日やってます
昨日はカッパも買いました
平気で一時間くらいは苦なく歩けてます笑
笑この調子でウォーキングして、体力つけて、体重も落としていけたらいいなと思ってます
あと月曜断食の本買いました
まじめに取り組もうと思います
自分のため、そして、未来の赤ちゃんのために
次回こそは採卵ができるくらい、卵子がたくさんできますように
そして質のいい卵子となりますように
そして質のいい卵子となりますように