自分を生きたい!~余計なものをシャットアウトして! | イサオのブログ

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イサオです。

広島の精神疾患を持つ独り身アラフォー男子です。

機能不全家族育ち。
虐待サバイバー。
うつ病、社会不安障害があります。

ハンデを持ちながら生きる日常ブログです。

宜しくお願いします。


ここしばらく会社で人の事を気にしすぎて、                         仕事の時は常に胸が締め付けられる思いをしながら、勤務してました。

どうしたら普通の気分で仕事をできるのかと思ってました。

たどり着いたのは「自分の好きな事・自分のやりたいことに集中する」こと。

本当にそれができれば、
自分に自信がついて、強くなれる。
他人の雑音が聞こえようが、ノイズが見えようが気にならなくなるはず。

もちろんすぐに上手くできるはずはないが、それを試みたい。

とにかく勿体ない日々を無くしたい!
いらんものをシャットアウトしたいだけ!!