毎年の事ですが、秋から冬の間はよく食べるようになります
今年もそんな時期がやって来ました‥‥
つまり、太る時期襲来であります
去年の今頃と比べると筋肉をつけたとはいえ、すでに5㎏くらい重いので今年はヤバいです
自分の中のボーダーラインはこえないように気をつけたいと思います
とりあえず今日も、今から軽く筋トレします

今年もそんな時期がやって来ました‥‥
つまり、太る時期襲来であります

去年の今頃と比べると筋肉をつけたとはいえ、すでに5㎏くらい重いので今年はヤバいです

自分の中のボーダーラインはこえないように気をつけたいと思います

とりあえず今日も、今から軽く筋トレします




引きこもり

























で朝ごはんを買い食いして、せっかくなので湯畑を見にいきました






















