ギックリ腰・・・・・・未だに治らず・・・・・
今回、最悪のタイミングで風邪を引いてしまいまして・・・
腰が良くなりかけていたところで、くしゃみ・咳連発で、またギックリ悪化
もう、地獄とはこういうことか・・・っていうくらい、辛い1週間を過ごしました。
ギックリ腰経験者の方なら分かってもらえると思いますが、
くしゃみ・咳って、恐ろしいほどギックリ腰に響くんですよぉ~~~
マジ、泣きたくなりました~~
でも、ただ泣いて時が過ぎるのを待つようなkaoruさんじゃありません
くしゃみ・咳の時、どういう体勢をとれば腰に最小限の負担で済むか、
研究しましたよ~~。
寝た状態で・・・仰向け うつ伏せ 横向き
椅子に座った状態で・・・前屈み 寄りかかり お尻上げ
もう、どうやってもダメじゃん とやけくそになりながらも研究を続け・・・。
そして、3日目にして、やっと・・・やっと・・・研究成果が出ました
_| ̄|○
これです
そう、四つん這い
そんなの知ってたよ って言う人、居ますか~~~ はい、居ませんね~。
私のブロ友さんは、私より年下の人が多いから、
みんな知らなかったんじゃないかなぁ
この、四つん這い_| ̄|○の法則をあみ出してからは、もう、怖いものナシですよ
くしゃみが出そう~~~ っと思ったら、即_| ̄|○
咳が~~~~ っと思ったら、即_| ̄|○
イヒヒ・・・
腰が痛くて実際はできませんが、頭の中でま正に小躍りして喜んじゃいました
この法則をあみ出してからは、日に日に腰は良くなりましたよ~~
数日前までは、座っているのも立っているのも辛かったけど、
今は、歩き出しと・・・何か重い物を持った時くらいで、じっとしている分には大丈夫
みなさんも、もし、将来、アラフィフになった時に、ギックリ腰をやらかしたら、
是非、この_| ̄|○をお試しあれ
注) 個人差があります・・・たぶん
くー太の小躍りの図