●もう現役なんてとっくに過ぎました

今日は２時間目に体育が！！

種目は水泳

～本日の工程～

アップ⇒２５ｍ×３本

タイム⇒２５ｍ(１８.．６)　【一昨日に比べて ＋１．２秒(涙)】

残りの授業時間(約１０分)で５０ｍ×３本

合計２５０ｍ　(小学生の時習ってた頃は１時間の練習で　合計８００～９００ｍ泳いでました)

いくら水泳好きでも…疲れた

５０ｍ×３本終わってからプールサイド上がったら足フラ×02で座り込んでしまった

全身(特に両足の)力が入らない

歩くにも左右へフラ×02