今日はおやすみー♡
最近ぐっすり眠れなくて、今日も夜中に中途覚醒してしまい
それから朝方まで眠れなかった😭
なので、9時頃まで寝てニャンコに起こされ起床
たぶんこの睡眠障害的なのは更年期によるものかなぁ
まさかこんなに早く更年期で悩むとは
iHerbでメラトニンと、もうひとつ眠りのサポート成分が入ってるサプリを購入して飲んでますが
メラトニンを飲むと、私の場合中途覚醒が酷くなる気が…？
Amazonでネムラボっていうのを購入してた時は結構いい感じだったから、こっちに戻そうかな😂
iHerbのいいところって、大容量で安いとこなんですよね✨️
他にも色々なサプリを愛用中です☺️
さてさて、タイトルのスタバの新作なんですけど、昨日出社前に、ルンルンでテイクアウトしに寄ったんですよ
記事にもしたくらい、好きなのです
そしたら、「ご自宅でもコーヒー飲まれますか？」って聞いてくださって、こちらのサンプルをいただきました♡
サンプルいただいたの初めてで、感激しました♡
このパッケージもめっちゃ可愛いし
何かに使おう✨️
お豆のまま入ってるので、ゆっくりできる時に挽いてコーヒープレスで飲もうと思います😊
はぁー
今日は眠れるかな？
自分の母も、こんな風に更年期を乗り越えてきたんだろうか
そろそろ閉経しそうだ、ってことは母親に話したけど、きっと色んな意味でショックを受けただろうな
今日は夜中にホットフラッシュ出ませんように🍀
プレマリン飲んでるから大丈夫かな