おはようございます☀️
何か書いてみようかと言い始めて2日目
今日は仕事が休みなので、家事して歯医者行って、その後はゆっくり過ごそうと思います😊
私の朝は、6時くらいから始まります🍀*゜
6時くらいから、というのは、アラームを鳴らさず自然の光で起きるから
なので、季節によって少し違います
ルーティーンとしては、起きたらまず基礎体温をはかり
それからニャンコを愛でて
トイレと洗顔を済ませて体重をはかります
そして、モーニングページを書きます✍️
モーニングページっていうのは、朝起きてすぐの状態で、頭に浮かんできた思いや言葉など何でもノートに書き出すっていうやつです
ほんとは起きてすぐにベッドで書くくらいの方がいいのかもしれないけど、なんせうちはニャンコがいるので
私が起きた気配がしたのにニャンコのところに行かないと、騒ぎ始めます
それからXで朝活書写のハッシュタグ検索をして、自分も書写します
朝活書写は、なんだかスッキリするんですよねー
モーニングページでもモヤモヤがスッキリするんですけど、更に朝活書写すると良きです
モーニングページでひたすら殴り書きした後で、静かに集中してゆっくりと文字を書く
このリズムが好きですね
で、それから手帳に向かって1日の予定を立てます
夫を送り出したらあとはニャンコと私だけになるので、これといって予定などないのですが、だからこそしっかり1日を過ごすことが重要☝️
何の家事をするか、買物の予定は…
趣味の予定とかも立てます✨
さて、そろそろ洗濯が終わりそうなので、今日はこの辺で