すごい
この意識
わったし
優しい意識とかいいながら
自分に質問していなかった
あとで考えよう
だから
今はべろーんてして
またモヤモヤして
だから何となく気分良くなっても
またモヤモヤが復活する
それ！！
自分に問てないから
答えも来ないよね
これ本気でやってみたい
自分に聞いてあげる
どっちが気が楽になるのかい？？
正しいじゃなくて
私の気が楽になる方は？
例えば食器洗い夜にしたくないとき。。。
いまやるのも良いし明日起きてやるのもよい
夫に手伝ってもらうのもいい
どっちが気が楽になる？
実際やるやらないじゃなくて
今自分の意識に寄り添ってあげる事
これこそが私に寄り添う
優しい意識だね
あーーー頭の中が
忙しくなる自分のことでいっぱいになる
そして選択肢があって自分で選んでいるから
なんか納得できる
イライラが減りそうで嬉しい
どっちが気が楽になる？？？
私のパワーワードになりそう