12/8日から始まった
ｈａｐｐｙ 理論研究所が2/11日をもって終了した。
この2か月間楽しかった～
そして自分と向き合って
自分の意思ってすごい面白いと再認識
はぴちゃんの頭の中を知って
この意識の違いだけ 意識だけ
とよーく分かった
私は行動レベルで自分に優しくしようと努力した
ゆっくり寝たいな
美味しいもの食べたい
温泉で休みたいな
カフェでのんびりしたい
可愛い服着たい
私のわがまま聞いてあげたいな
でも行動じゃなくて
優しくするのは頭の中の意識だった
意識
意識
意識
一所懸命頑張ったねゆっくり休もう
美味しいね沢山たべよう
温泉行きたいね頑張ったもんね
のんびりお茶してリラックスしたいね
疲れたねよく頑張ったもんね
いつも可愛いね
ほんと私は素敵だよ♡
頑張りすぎだよゆっくりお昼寝しよう
いつでも自分に
優しく寄り添う意識。。
これしてなかったね
休みたいって言いながら
もっと頑張れるんじゃないの
どうしてもっと頑張れないの
周りは行動してるよ
置いていかれるよ
急ぎなよ
そんなんで良いの
自分を責めまくっていた
それじゃ私の心は元気でないよね
私の中のエゴキンマンを別存在として考え
私はパワーを持って君臨したい
私へ
本当によく頑張ったね
そしてこの60日間とても充実して楽しかったね
そして探していた幸せは私の中に
存在していることを思い出したね
瞑想により自分と対話することで得られる安心感 安堵感
これを体感できるようになった事はとても嬉しい
いまある幸せを感じること
私の周りには楽しいこと 嬉しいことが溢れている
それを思い出させてくれたはぴちゃん有難う
はじめて間近でみたはぴちゃん♡
小さいのにエネルギッシュ可愛い。
私もパワーのある自分になりたいことを
思い出した。
もっともっとリラックスさせて
パワースポットの私になる