「変わりたい!」
「このままじゃ嫌だ!」
「何かしないと！」
そう思って、
学んだり、行動したり、
自分なりに頑張ってきているのに
気づけば
また同じところで立ち止まっている...
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
𝓑𝓸𝓷𝓳𝓸𝓾𝓻 !こんにちは♪
”このままの私で終わりたくない！”
魂レベルで本当の私を生きる大人女性をサポートする
本質開花ライフコーチ
しおみ由佳です
変わる方法を探す前に、まず受け取ってほしい「たった一つのこと」
変わりたい!
このままじゃ嫌だ!
何かしないと！
本気で変わりたいと
思っているからこそ
もっと努力しなきゃ。
もっと行動量を増やさなきゃ。
まだ足りないんだわ..
って
思ってしまいがちなのですが
でも、
実はここに
大きな勘違いがあるんです
なぜなら
人は、努力だけでは変われなくてね、
人が本当に変わるのは、
「気づき」が起きたとき
気づきって
言葉だけで聞くと
すごく軽く聞こえちゃうのだけど、
でも実際は、
ふとした一言や、
何気ない対話の中で、
「あ…そういうことだったんだ」って、
体の奥でストンと落ちるような感覚
「気づき」というのは、
努力や行動量を増やすことで
得れるものではなくて
頭で理解するのとは、
まったく別のものなんですよね
たとえば、
・なぜ、いつも同じところで悩んでしまうのか
・本当は無理していたのに、気づかないふりをしていたこと
・「頑張っている自分」でいないと、不安だった理由
そんなことが、
自分の中で腑に落ちる瞬間
この
「腑に落ちる」が起きないまま、
どれだけ学んでも、
どれだけ行動しても、
人は同じところに戻ってしまいます。
だから、
頑張っているのに変われない人ほど
「能力とか努力の問題ではなく、
まだ
気づきが起きていないだけなんです
私自身も含め
これまで多くの方と関わる中で
強く感じているのは
人が大きく変わり出す瞬間って、
必ず、先に「気づき」があります。
「そういうことだったのか」
「私、ここを勘違いしてたんだ」
この一言が出たあと、
行動は自然に変わっていく。
だから私は、
こちらから答えを与えることよりも、
その人の中で
「自分で気づく瞬間」が生まれる時間を
何より大切にしています。
気づきがないままだと、
何をしても本当の変化がないからこそ
どこかで
「これでいいのかな…」と
自分を疑い続けてしまうんですよね、、
もしあなたが今、
・頑張っているのに変われない
・学んでいるのに腑に落ちない
・行動しているのに、同じところに戻る
そんな感覚があるとしたら。
それは、
変わるために必要な「気づき」に、
まだ出会っていないだけなのかもしれません。
まずは、
変わるための行動を増やす前に。
「気づき」を受け取るところから
始めてみてください。
変わる方法を探す前に
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海外在住23年🇫🇷🇨🇦
本質開花ライフコーチ
しおみ由佳
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しおみ由佳
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