「一人の時間の方が落ち着く」
「人といると疲れるけど、一人だと安心する」
って、ことないですか？
誰かといるより、一人の方が心地よく過ごせる？！
𝓑𝓸𝓷𝓳𝓸𝓾𝓻 !
こんにちは♪
”このままの私で終わりたくない！”
魂レベルで本当の私を生きる大人女性をサポートする
本質開花ライフコーチ
しおみ由佳です
前回のお便りでお話した
「楽しい時間の後に訪れる、説明できない心の空白...」
今日は
その正体についてお話したいと思います♪
その空白の正体はね、
「本当の私」を置き去りにしてしまっていること
なんです。
これは、
どういうことかというと...
特に、私たち日本人は人と一緒にいる時、
知らず知らずのうちに
「相手に合わせる」
「場を壊さないようにする」
そんな暗黙のルールがありますよね。
もちろんそれは
大人女性として、
相手へのリスペクトとして
とても素晴らしいことですし、
必要な場面もたくさんあります。
でも、
そればかりが続くと、
自分を抑えてしまうことが日常になり、
「本当の自分」の感覚が
だんだんわからなくなってしまう。
だから
楽しい時間を過ごしたはずなのに、
心の奥では
ぽっかり空白を感じてしまうんです
逆にあなたは、
「一人の時間の方が落ち着く」
「人といると疲れるけど、一人だと安心する」
って、ことないですか？
そう感じる方は、
まさに日常生活の中で
“自分を置き去りにしてしまっている”
ということ...
一人の時はホッとして
心地よく過ごせるのは
人といる時よりも
「自分」という存在を感じられているから
なんです。
私も以前は、
人と会っている間はニコニコして、
帰って一人になると、どっと疲れて動けなくなる。
「なんで私は人と一緒に楽しめないんだろう」
「私は人付き合いが苦手だからダメなんだ」
そんなふうに
自分を責めてばかりいました。
でもね、
これは決してよくないこと
では、ないんです。
一人で過ごす時間に
ホッとできるということは
その瞬間こそが
「本当の私」とつながれている証拠
もうすでに自分の中に、
本当の自分に戻るヒントがあるんです。
…とは言っても
私たちは一人だけで生きていくことはできませんよね。
だからこそ、
もし家族や友人、仕事の場でも、
どんな時でも自然体のまま“本当の私”でいられたら？
人との関わりの時間が
さらに心の奥まで満たされる感覚に変わったら？
そんな未来を想像してみてたら
あなたはどんな感じがするでしょうか？
次回は、
このテーマをさらに深めて
お話ししますね＾＾
それではまた
お便り書きます♪
P.S.
一人の方が心地よく過ごせるかも...と感じるのは
実は「本当の私」自分を置き去りにしているということ
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今日もあなたが
笑顔で１日を過ごせますように☺️
愛と感謝を込めて ＾＾
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海外在住23年🇫🇷🇨🇦
本質開花ライフコーチ
しおみ由佳
@Raffiennelifeparis
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しおみ由佳
ライフスタイリスト👗｜レイキヒーラー🤲｜ジュエリーデザイナー💎