いつもご覧いただきありがとうございます。
今回は近藤が担当いたします。
節分も過ぎて暖かい日も少しずつ出てきましたね。
唐突ですが、
皆様、この記事を読んでくださっている今
どんな姿勢をされていますか？？
肩や腕に変な力が入っていたりしていませんか？
お客様でも、ベッドに寝ていただいた状態なのに、かわいそうなくらい肩に力を入れてカチコチ(O_O)に固まってしまっている方が結構いらっしゃいます。
私自身もリラクゼーションのお店に行くと
必ずと言っていいほど「腕に力が入っていますね〜」と言われてしまいます 。
もうそれがデフォルトの状態になってしまっているんですね。力を抜いてくださいと言っても抜けなかったり一瞬は抜けても、またすぐに力んでしまったりしますよね。
この「無意識の力み」のきっかけはお客様によって様々です。
例えば、デスクワークで同じ姿勢を長時間とられていたり、一日中お仕事モードで気を休められていなかったり、疲れた内臓をかばって歪みがきていたり。
様々なきっかけが一定期間続いて「習慣」になってしまった時に、この「無意識の力み」が出来上がってしまうのです
人間の行動は90%以上が無意識だそうで
無意識の形成には「習慣」が大きく関わっています。
習慣を正すには習慣を
体の力が抜けなくてお困りの方は
（最終的には疲れない健康的な体が目標ですが）
まず第一歩目として、ご自身の無意識の体の使い方に目をむけてあげてください。
通勤時、お仕事中、お食事中、雑談中、
こんな時にまで？と笑ってしまうくらい力が入ってるのがわかりますよ。
はじめはうまく脱力できなくても、「ご自身の状態に目を向けて気遣う」ことを「習慣」にする事がまずは大事です。
そしてもちろん、ラフィネOMM店にもぜひご来店くださいませ♪
熟練のスタッフがお客様のお身体をゆるゆるにいたしますのでその感覚をお身体に記憶させていきましょう☺️☺️☺️✨
只今キャンペーン中の温リフレクソロジーは足先の柔軟性を取り戻すのに最適なコースです。ぜひ一度お試しください♪おすすめです♪
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ホットペッパーからもご予約いただけます
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では前回上田さんからのご質問
お弁当の好きな具は？ですが、やっぱりたこウインナーが入ってたらめっちゃテンション上がります♪
次回は鳥飼さん 私は今月"デトックス月間"なのですが、
何か良いデトックスアイテムかレシピがあればご教授ください〜（人´∀`*）
よろしくお願いします✨✨✨