【ヨガインストラクター養成講座】 | 桜井智子の気ままな美ダイアリー

桜井智子の気ままな美ダイアリー

モデル、ウォーキング・所作・ヨガ講師、早稲田大学教授秘書を17年勤め、その後起業。第10回ミセス日本グランプリ記念大会50代グランプリ受賞、ウォーキングで自分の魅力を引き出すレッスンを都内で行っています。2022年IBJ結婚相談所に加盟。お仕事、日頃の雑感書いています

こんにちは!


桜井智子です。



先週から、3月期の養成講座がスタートしました✨✨


この養成講座は約3ヶ月間、ヨガインストラクターになるために「実技」と「学科」の講義を受け、最後に実技試験と筆記試験で合格したら、ディプロマが発行されて、晴れてヨガインストラクターに!!


「実技」は、毎週約3ポーズずつ、しっかりとインストラクションができるように、毎回テキストを見ながら学びます✨✨


昨日の「学科」の講義は、「ヨガの種類」について、、


今は、フィットネス感覚が強いヨガ、

でも、もともとは哲学書の要素が強かっヨガ経典「ヨガスートラ」は、今もなお多くのヨギーニに読み続けられています。

一言でヨガと言っても、実はたくさんの種類があるんです♪


そして、今期も素敵な生徒さんとの出会い💗

みんなとっても女子力高くて、休憩時間の女子トークも楽しい!

昨日は、生徒さんが手作りクッキーを焼いてきてくれました。。

メチャクチャ嬉しい〜❤️❤️


そしてそして、

休憩を挟んで、夜はレッスン「シェイプアップヨガ」と「ハタヨガベーシック」2本担当しました。


毎週、水曜日は丸一日「ヨガ」の先生の日。


体力的には大変なんだろうけれど、ここのスタジオの明るい雰囲気と、生徒さんの雰囲気が心地よくて、私にとって週に一度の癒しの時間でもあります✨✨


ヨガを始めて約12年、、、

健康な心と身体に導いてくれているヨガと関われる環境に感謝…感謝です✨









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月に2回、一般の方にもレッスンしています♪

第2.4水曜日 18:00〜、19:30〜@池袋

http://www.jyiayoga.jp/school/ikebukuro/

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