こんにちは！
桜井智子です。
先週から、３月期の養成講座がスタートしました✨✨
この養成講座は約3ヶ月間、ヨガインストラクターになるために「実技」と「学科」の講義を受け、最後に実技試験と筆記試験で合格したら、ディプロマが発行されて、晴れてヨガインストラクターに！！
「実技」は、毎週約３ポーズずつ、しっかりとインストラクションができるように、毎回テキストを見ながら学びます✨✨
昨日の「学科」の講義は、「ヨガの種類」について、、
今は、フィットネス感覚が強いヨガ、
でも、もともとは哲学書の要素が強かっヨガ経典「ヨガスートラ」は、今もなお多くのヨギーニに読み続けられています。
一言でヨガと言っても、実はたくさんの種類があるんです♪
そして、今期も素敵な生徒さんとの出会い💗
みんなとっても女子力高くて、休憩時間の女子トークも楽しい！
昨日は、生徒さんが手作りクッキーを焼いてきてくれました。。
メチャクチャ嬉しい〜❤️❤️
そしてそして、
休憩を挟んで、夜はレッスン「シェイプアップヨガ」と「ハタヨガベーシック」２本担当しました。
毎週、水曜日は丸一日「ヨガ」の先生の日。
体力的には大変なんだろうけれど、ここのスタジオの明るい雰囲気と、生徒さんの雰囲気が心地よくて、私にとって週に一度の癒しの時間でもあります✨✨
ヨガを始めて約12年、、、
健康な心と身体に導いてくれているヨガと関われる環境に感謝…感謝です✨
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月に2回、一般の方にもレッスンしています♪
第2.4水曜日 18:00〜、19:30〜@池袋
http://www.jyiayoga.jp/school/ikebukuro/
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