医者知らず、病気知らず

頭ではこうすべきと分かっていても、
なかなか自分では律しきれない……！

T生などはこの最たる者、恥・恥…(-_-;)。

しかしながら、人間なんて大なり小なり
そんなものだと図々しく思っていましたら、
ちゃんと自分で律している方もおられるんですね。

数年後には還暦を迎える監査担当のYさんですが、
「医者知らず、病気知らず」だというのです。

このところ病院通いに精を出しているT生とは、
同年代にもかかわらず、真逆の健康生活です。
興味津々…、健康法を聞いてみました。

「そんな、特別なことはしていませんよ。
食事のとき、塩分・油分を控えめに、
野菜を多めにとるようにしているだけです」

「お酒は……？」
「ビールが好きなので、晩酌にビールを1缶……」
「外に飲みに行くことは……？」
「ほとんどありませんね」

これまた飲んべいのT生とは全く異なります。
もっとも糖尿病が発覚してからは同じですが…(-_-;)。

「何か運動はされていますか？」
「帰宅後、寝る前に簡単なストレッチを…。
屈伸、腕立て伏せ、腹筋運動を少々です」





(雪柳、楚々とした風情がいいですね)

力説するわけでもなく淡々と話されるだけなので、
趣味に話を切り替えました。ストレス解消にもなり、
ドライブが楽しみなのだそうです。

「友人とドライブがてら買い物をしたり、
食事をしたりするのが楽しいですね。
一人でドライブする時は東京の夜景を楽しんでいます。
音楽をかけながら渋滞のない道を走るのがいいですね」

テンポのいい明るいポップスがお好きだそうです。
ところが、ここにもYさんらしい節度があります。

「仕事に差し支えるので平日は走りません。
ドライブは、土曜日の夕方から午後9時ごろまで、
日曜日は午後2時ごろから5時ごろまで走っています」

翌日のことを考え、夜中に走ることはないのだそうです。
なるほど、どれも理にかなって度を越すことはありません。
「病気知らず、医者知らず」もむべなるかなと思いました。

「ご自分を律しているから健康なのですね」
「どうでしょう？ 健康といえますか…？
あまり溌剌とはしていないですけれども…（苦笑）」

この物言いも気負うことなくYさんらしいのでした。

健康とは全く関係ありませんが、T生は思はず、
志賀直哉の名作『清兵衛と瓢箪』を
思い浮かべていました。